TRATAMENTOS ACESSÍVEIS
RECEBA NOSSA NEWSLETTER
Notícias

Uma receita simples

Dr. Flávio Garcia de Oliveira
10/04/2013 15h51

Uma receita simples, deliciosa e saudável, especialmente selecionada para você que no momento está grávida e quer o melhor para seu bebê. (para quem não se encontra grávida também).

Uma sugestão deliciosa, rápida e fácil selecionada para enriquecer seu lanche da tarde, retirada do livro “Receitas para Grávidas”:

SALMÃO CÍTRICO

Ingredientes

► 175g de arroz selvagem
► ½ cebola cortada em pedaços
► 1 colher de (sopa) de azeite
► 3 colheres de sopa de geleia de laranja
► 1 colher de chá de casca de limão ralada
► 1 pitada de pimenta do reino moída na hora
► 4 postas de salmão de 170 g cada
► 1 colher de chá de coentro em pó
► Sal a gosto
► Fatias de limão

Rende 4 porções

Modo de Preparo
Em uma panela, coloque o arroz, a cebola, azeite, sal e água suficiente para cobri-lo. Tampe a panela e cozinhe até ficar macio, mas al dente. Retire do fogo e mantenha em lugar aquecido.

Em uma tigela pequena, coloque a geleia, o coentro, o sal, a casca do limão, a pimenta e uma colher de chá de água fervente. Misture bem.

Espalhe essa mistura sobre as postas de salmão e coloque em uma assadeira. Cubra com papel alumínio e asse por 15 a 20 minutos, ou até que o peixe esteja cozido. Se necessário, coloque um pouco de água na assadeira para não grudar.
Para saber se o peixe está cozido, espete-o com um garfo. As lascas devem se soltar facilmente.
Sirva o salmão com as fatias de limão, acompanhando o arroz quente.

Mais Notícias

Mais Resultados

Calculadoras da Fertilidade

Calcule a data provável da sua Ovulação

ciclo regular
ciclo irregular

ver resultado

ver resultado

Calcule a data provável do parto do seu bebê

ver resultado

Verifique se seu peso (durante a gravidez) está na faixa ideal * disponível à partir da 13ª semana de gestação.

exemplo: 1 .70 m
exemplo: 61 .5 kg

ver resultado

Nossos Livros Publicados

Bebê a Bordo

Uma obra alegre e esclarecedora que acompanha as 40 semanas da gravidez, mostrando as transformações no corpo da mulher e o desenvolvimento do bebê (ou dos bebês, no caso de múltiplos).

ver
E depois do parto?

E depois do parto?

O bebê nasceu. E agora? Neste livro, a mulher, em especial, e o também marido, vão ter dicas e orientações de como se portar nessa nova etapa de vida.

ver
Galeria de Imagens

Endereço:
Rua Caçapava, 49 • 12º andar
Jardim Paulista • São Paulo • SP • Brasil
CEP: 01408-010

Fone: +55 (11) 3386-1800

WhatsApp: +55 (11) 97230-1800

atendimento@clinicafgo.com.br

© COPYRIGHT 2015, FGO Clínica de Fertilidade
NOS ACOMPANHE
Alerta
Ok
Carregando
Erro

Não foi possível ler a página!