AGENDE SUA CONSULTA
RECEBA NOSSA NEWSLETTER
Notícias

Gestantes: como se alimentar no trabalho.

Dr. Flávio Garcia de Oliveira
22/04/2013 16h32

Lembre-se, quando está grávida, você deve comer pelo menos cinco vezes ao dia, e com mais frequência ainda se estava muito magra antes dessa gravidez ou se está esperando múltiplos. Isso inclui comer nos momentos de trabalho. É recomendável levar comida para o escritório se sua agenda é pouco previsível.

Faça a provisão de sua mesa com não-perecíveis como biscoitos, aveia, barra de cereais, sopas em pó e sucos de caixinha.

Se você tem uma geladeira à disposição no trabalho, leve iogurte, queijo cottage, leite e sanduíches. Há um microondas? Um prato pronto congelado pode fornecer um almoço nutritivo quando combinado com vegetais e frutas.

Explique suas necessidades dietéticas ao seu supervisor ou aos colegas de trabalho, para não deixa-los de cabelos em pé ao vê-la comendo a toda hora e em qualquer lugar.

Você encontra essas e outras informações no livro: "RECEITAS PARA GRÁVIDAS"

Mais Notícias

Mais Resultados

Calculadoras da Fertilidade

Calcule a data provável da sua Ovulação

ciclo regular
ciclo irregular

resultado

resultado

Calcule a data provável do parto do seu bebê

resultado

Verifique se seu peso (durante a gravidez) está na faixa ideal * disponível à partir da 13ª semana de gestação.

exemplo: 1 .70 m
exemplo: 61 .5 kg

resultado

Nossos Livros

Receitas para Grávidas

50 receitas deliciosas especialmente selecionadas, com todos os nutrientes de que a mulher precisa em cada fase da gravidez.

ver

Bebê a Bordo

Uma obra alegre e esclarecedora que acompanha as 40 semanas da gravidez, mostrando as transformações no corpo da mulher e o desenvolvimento do bebê (ou dos bebês, no caso de múltiplos).

ver
Galeria de Imagens

Unidade Jardins
Rua Caçapava, 49 • 12º andar
Jardim Paulista • São Paulo • SP • Brasil
CEP: 01408-010

Fones: +55 (11) 3386-1800

atendimento@clinicafgo.com.br

© COPYRIGHT 2015, FGO Clínica de Fertilidade
SIGA-NOS
Alerta
Ok
Carregando
Erro

Não foi possível ler a página!